Relaxation Techniques - Calm your mind

¿Tienes estrés? ¿No descansas bien cuando duerme? ¿Te crispas con facilidad? ¿Tienes algún músculo en tensión mientras lees estas líneas: la mano, los dedos, la pierna...? ¿Te gustaría practicar un método de relajación anti-estrés en 45 minutos cada día?
Pueba con este método y recomiéndaselo a tus amigas y amigos!!!

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